真菌症・アトピー痒みのある手荒れを治す手順

真菌症・アトピー痒みのある手荒れを治す手順

こんにちは〜

アトピーなど痒みのある手荒れを治す手順、それは第一に炎症をとめること第2に皮膚の回復を待つこと。です。

皮膚の回復力はもともと人間にはあるものなので、炎症を止めるということがとても大切です。

そもそも、手荒れでの痒みや赤みは皮膚が炎症起こしているから出ているものです。

起こしている炎症を、とめなければ回復も始まりません。

炎症を抑えるには

●食事療法

●サプリ

●薬草茶　

●痒み止め

があります。

皮膚に直接働きかける痒み止めは敏感になっている、荒れたアトピー肌には刺激になることも多いので、合うものを見つけるのが難しいです。

簡単なのは

その他のものです。

今回はその他のものを説明します。

●食事

食べ物には炎症を、起こすものがあるのはご存知でしょうか？？？

一般的に体に、悪いものと言われるものなのですが、普通に生活していると結構食べちゃっているものが多いです。

というのもコンビニパンなどにも材料として使われていたり美味しいものが多いからです。

炎症を出さない為にある控えた方がいいのは

●悪い油

●コンビニパン

●安いお菓子、安いケーキ

●ジュース、缶コーヒー

●できれば小麦粉のようになにが混ざっているこわからないようなものも私は極力さけます。

サプリ

●ビタミンcがおすすめです。

薬草茶

●よもぎ茶（抗アレルギー作用）

●ペパーミントティー（抗炎症作用）

●カモミールティー（抗アレルギー作用）

⚫︎ローズヒップティー（抗炎症作用）

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