こんにちは!
昨日は中秋の名月で、夜更しされたら方も多いのではないでしょうか?
私も普段は22時台に寝ることをモットーにしているのですが、昨日はお月様が綺麗すぎてついつい23時台まで起きてしまいました!
お月様と,虫の声はとっても素敵だったのですが、なんとなく秋は物悲しい気持ちになってしまいますよね!
秋は自律神経も乱れやすく過食になったり、
鬱々しやすい時期だと言われています。
そんな秋にぴったりのアロマをご紹介します。
それは『柑橘類』のアロマです!
★ベルガモット
★マンダリン
★オレンジ・スウィート
★プチグレン
![](https://i0.wp.com/daidai-aroma.com/wp-content/uploads/2022/09/f220e2f1-3461-4a66-a408-6f3b25558baa.jpg?resize=819%2C1024&ssl=1)
など、柑橘を全部入れたブレンドが,お気に入り!
みかんの香りを丸ごと感じることができます。
また、そんな秋の鬱々に使える単体のアロマといえばやはり、ネロリではないでしょうか?
ネロリはビターオレンジの花からとれるとってもリラックスできるアロマです。
ネロリが入ったらとっても癒される市販品を見つけました。
ヘアワックスや、ネイル、ボディーバームとしても使えます。
アロマ初心者の方は市販品もおすすめです^ ^
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