肩甲骨に関連する筋肉
daidaiアロマ腰痛整体です。今日は肩甲骨に関連する筋肉をまとめてみました。このところ肩甲骨周りが痛いとおっしゃるお客様が多くご来店されますが、思う様にほぐす事が出来ないため改めてどう効果的に施術するべきかを考え直さないといけないと思いました。肩甲骨周りが柔らかいお客様は女性の方が多く、筋肉の強い男性の方は筋力が強いゆえにご自身の筋肉が強く張ってしまう方が多いと思います。肩甲骨周りがほぐれていますと親指の第一関節以上がすんなりと肩甲骨の下部に入り、四指でつかんでも簡単に掴めるのですが、硬い方ですと指先ですらお時間内に入る様にならない程張りつめている方もいらっしゃいます。
肩甲骨周りが硬い時にどのような筋肉がほぐれれば肩甲骨の裏に指が入る様になるのか。
背面には、肩甲挙筋、小菱形筋、大菱形筋、僧帽筋が、前面には鎖骨下筋、前鋸筋、小胸筋が直接肩甲骨を動かしています。しかしこれだけでは足らず、直接肩甲骨の作用には関与しなくても肩甲骨に付着している筋肉として、三角筋、棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、烏口腕筋、大円筋、小円筋があり、この様な関連する筋肉もほぐれなければ間接的に肩甲骨を引っ張ってしまいその結果として肩甲骨の周りはほぐれないままという事になってしまいます。
肩甲骨が剥がれるためには、これだけ多くの筋肉がきちんとほぐれている必要がある訳ですね。
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