鎖骨のコリをほぐして呼吸すっきり

鎖骨のコリをほぐして呼吸すっきり

鎖骨まわりのコリが肩こりに関係している事をご存知ですか？鎖骨のすぐ下を指でちょっと強めに押してみて、痛かった人は肩こり・首コリだけでなく呼吸も浅く疲れやすくなっているかも⁈
スマホによる巻き肩・猫背・長時間のデスクワーク・重い物をよく持つ・・これらの生活習慣が要因となり「鎖骨まわりのコリ」が引き起こされます。
鎖骨にはたくさんの筋肉が付いていて、肩甲骨とも繋がっています。鎖骨まわりのコリがほぐれると肩や腕が軽くなり、首回りも楽になります。
また、深い息が吸いやすくなり、呼吸が整い、リラックス効果・自律神経の調整にもつながります。
当店の小顔矯正は鎖骨まわりのリンパも流しますので、小顔効果だけではなく、肩こり・首コリ改善にも効果があります。