猫背解消♪
突然ですが、私は猫背です(__)
しかしお客様の猫背を伸ばしております。猫背の私がなぜお客様の猫背を伸ばすことができるのか？？
それは、「自分では直せない」からです！
決してふざけているのではありません(一一)
実は猫背にもいろいろな種類があります。背中全体が丸くなる方、腰が丸くなる方、顎が前に突き出ている方、反り腰でおなかが前に出ている方。それぞれのタイプにおいて影響をおよぼす箇所や原因となっている筋肉は異なりますが、今日は脊柱起立筋という背中の筋肉についてお話したいと思います。
脊柱起立筋は腸肋筋、最長筋、棘筋という筋肉の総称で、さらに頸腸肋筋、胸腸肋筋、腰腸肋筋、頭最長筋、胸最長筋、頸最長筋、頭棘筋、胸棘筋、頸棘筋に分類されます。一つ一つを見るとそれほど長く無い筋肉もあるのですが、それぞれが頸椎、胸椎、脊椎、腰椎という体の中心の骨に付着し首から腰まで背中を支えている強大な筋肉です。
脊柱起立筋をほぐす時には背骨を中心にした縦の3ラインを内側から順番に押して行きます。すると、そのライン上にそれぞれの筋肉があり、更には身体にとって大切なツボもそのライン上にたくさん存在します。これをご自身でストレッチなどの方法で施術するというのは中々難しいことです。
更に脊柱起立筋をほぐす事で背中全体のコリが取れます。すると背中が伸び、猫背もかなり解消するんです。ご来店時に背中が丸まっていたお客様も施術後には背筋がスッキリと伸び、晴れやかな表情になってお帰りいただいております！
そして空いた時間には、他のスタッフの技術向上の為、私の曲がった背中を練習台として差し出しております。すると、あっと言う間に背中が伸びております。
あくまで練習の為です(*’ω’*)
また癒し処やまかわでは、カイロプラクティックでも使用するドロップベッドというベッドを使用して姿勢矯正をしております。
十分にお身体をもみほぐした後にドロップベッドで背筋を伸ばすと効果も倍増いたします。
是非お試しください(^^♪
