朝起きて、いきなり首肩に痛みが・・・

Posted on 2024年3月23日 By 管理人朝起きて、いきなり首肩に痛みが・・・ はコメントを受け付けていません

朝起きて、いきなり首肩に痛みが・・・


朝起きたらいきなり首から肩にかけてずーんと激しい痛みが走る事、ありますか？

その場合、首の横を疑ってみてください。

前・中・後ろ3つの斜角筋という筋肉。ここが張っている可能性大です。

ここがカッチカチになっていたら、親指でじーんわりとほぐして行きます。

本当に硬いと、1時間くらいかかりますが、じきに柔らかくなります(^^)/

相乗効果で肩甲骨周辺も柔らかくなりますよー

朝起きて、いきなり首肩に痛みが・・・

朝起きて、いきなり首肩に痛みが・・・ 朝起きたらいきなり首から肩にかけてずーんと激しい痛みが走る事、 […]