朝起きて、いきなり首肩に痛みが・・・

朝起きて、いきなり首肩に痛みが・・・

朝起きたらいきなり首から肩にかけてずーんと激しい痛みが走る事、ありますか？

その場合、首の横を疑ってみてください。

前・中・後ろ3つの斜角筋という筋肉。ここが張っている可能性大です。

ここがカッチカチになっていたら、親指でじーんわりとほぐして行きます。

本当に硬いと、1時間くらいかかりますが、じきに柔らかくなります(^^)/

相乗効果で肩甲骨周辺も柔らかくなりますよー