腰痛の運動のお話

腰痛の運動のお話

こんにちは。整体担当の百戸です。
今日は当店の運動スペースの紹介をさせて頂きます。狭いですよね笑
でも、正直これで十分なんです！(^^)　当店で運動するお客様は50代～80代の方が殆んどです。激激しいトレーニングが目的ではなく、痛みの再発を目指すトレーニングが目的です。いつまでも自分の足で旅行や運動、好きな事をできる体を作るのです。
皆さま、このスペースで自分に必要な筋力トレーニングをしてくださってます。丁寧に教えますので、皆さまも一度お試しに【ゆるトレ】を。