もみほぐしやマッサージの効果③
こんにちは。
整体担当の百戸です。
今日はもみほぐしやマッサージの効果の3つ目を説明していきます(^^)
効果3.血流やリンパの流れを改善する
一般的にも良く知られていると思いますが、血液やリンパの流れがよくなります。
特にリンパは筋肉の動きや、外からの物理的な刺激がなければなかなか流れません。
そのためマッサージで筋肉を動かし、リンパ液を流してあげることは効果が大きいのです。
むくみの改善などは、体験したことのある方も多いと思います。
リンパ液は最終的には静脈に入り、血液の循環へと戻っていくのですが、リンパの中には細胞からの排泄物や疲労物質なども含まれています。
これが血液循環に戻され、肝臓や腎臓で無毒化されたり排泄されます。
ですので、リンパの流れが悪いと、体にとって負担となるものが排泄されないのです。
もみほぐしやマッサージで体にとって不用なものを捨てることができます！
もちろんリンパだけでなく血液の流れも良くなります。
血流促進が良くなることで、筋肉への酸素供給や栄養の供給もスムーズになりますので、筋肉の状態も良くなりやすいです。
リンパや血流改善！
さらに！アロマトリートメントで相乗効果！
良い事尽くめですね(^^)
当店のアロマメニューも大人気です！
まだお試し頂いてない方は、オススメです(^^)
