睡眠

寒くなってくると体が冷えて冷えは万病の元！ 我が家は市販の入浴剤だときき湯がお気に入り。 でもアロマで作ったバスオイルも同じくらい 体を温めてくれるんです。 体を温めるアロマに免疫アップのアロマもプラスすれば ...

ベルガモット柑橘アロマでメンタルケア 無印のおやすみブレンドに配合される理由？ ベルガモットはメンタルケアにも使える精油！ 大人気で売り切れにもなった無印良品の”おやすみブレンド”というアロマケア商品。 そのおやすみブ...