睡眠

ストレスケア

アロマで温活♪バスタイム〜冬至がやってきたー

寒くなってくると体が冷えて冷えは万病の元! 我が家は市販の入浴剤だときき湯がお気に入り。 でもアロマで作ったバスオイルも同じくらい 体を温めてくれるんです。 体を温めるアロマに免疫アップのアロマもプラスすれば ...
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ベルガモット柑橘アロマでメンタルケア 無印のおやすみブレンドに配合される理由?

ベルガモット柑橘アロマでメンタルケア 無印のおやすみブレンドに配合される理由? ベルガモットはメンタルケアにも使える精油! 大人気で売り切れにもなった無印良品の”おやすみブレンド”というアロマケア商品。 そのおやすみブ...