こんにちは。整体担当の百戸です。
前回の続きになりますが、今日は反り腰の悪いかをお伝えしていきますね！
まず、反り腰に関連した代表的な症状としては
「腰痛」「足の痛み、しびれ」など色々な症状が挙げられますが、
実は、反り腰そのものが症状を出すということはありません。
骨盤が前に傾いて腰が反るとどうなるかと言うと、、、
今まで支柱が立った状態で重さを支えていたのに
急に斜めの支柱で重さを支えることになります。
そうなると支柱にかかる負担は大きくなります！
大きくなった負担は支柱を傷めていきます。
こういった事が原因で、
腰椎椎間板や周囲の靭帯、筋肉を傷め、「腰痛」を引き起こします。
つまり、反り腰のまま腰に負担をかけ続けると、、、
腰痛が起こります。
ですから、負担が掛かり続ける前に反り腰を改善する必要があるのです。
お店で腰痛の方々を見させて頂いていると
まさに、このタイプの女性が非常に多いです(^_^;)
この他にも、反り腰によるデメリットはたくさんありますので、
また少しづつ伝えていこうと思います。
では！