もみほぐしやマッサージの効果
こんにちは。
整体担当の百戸です。
当店のもみほぐしコース、連日多くの方にご利用頂き本当にありがとうございます。
もみほぐしとかマッサージという言葉をよく耳にされると思いますが、一体どんな効果があるのでしょうか
？何となくは想像がつくと思いますが、、、おそらく何となくですよね！？
少しその効果を話していこうと思います(^^)
１.自律神経のバランスを改善し、イライラせずにぐっすり眠れるようになります。
こういう風に書いてしまうと(?_?)こんな顔になってしまうかもしれませんね。
自律神経には二つあって、交感神経と副交感神経。
二つと言うよりは二つでワンセットです。
片方の働きが強いときはもう片方の働きは弱い。
一般的に、起きているときは交感神経がよく働いています。
リラックスしているときや寝ている時には副交感神経が働きます。
この二つのバランスが崩れると
頭痛、めまい、吐き気、冷や汗、眠れない、体がだるい、不安感、イライラ、鬱症状
など不定愁訴と言われている多様な症状がでてきます。
ストレス社会と言われる現代ではそのほとんどは交感神経＞副交感神経の場合です。
そんな時に効果的なのが、揉みほぐしやマッサージです(^^)
施術を受けると、副交感神経が優位な状態になると言われています。
つまり緊張状態からリラックス状態になりやすいんです。
イライラや不安感も和らぎ、様々な不定愁訴が改善する可能性が高まると思います。
また副交感＝寝ている時でしたよね？
ということで、体がよく休まった状態になりますので、疲労回復やだるさなども改善します！
良い事がいっぱいです(^_^)v
今年も暑い日が続いているので、夏バテ対策にもバッチリです！
体と心のお疲れを感じたら、お早めがオススメです。
8月中はクーポンでお安いコースを提供しておりますので、ぜひお役立てください(^^)
