もみほぐしでフットケアできます
脚をほぐしてフットケア出来ます。
リンパは血液と違い最低でも1周するのに、
24時間かかります。
遅い場合は2～3日掛かる場合もあるのです。
老廃物やセルライトでリンパ管が圧迫されると通り道が狭くなり時間が掛かってしまうのです。
揉みほぐしで血流を良くして、
冷やさないことが大切です。
冷やすとセルライトに繋がります。
リンパは筋肉のポンプ作用で戻っていきます。
座りぱなし、立ちっぱなしだと筋肉のポンプを使えないので浮腫みがちになりますよね。
揉みほぐしで筋肉をほぐしリンパの流れを促進してあげるだけで、
脚が軽くなるだけでなく、
身体のめぐりが良くなりポカポカになります。
上半身にお悩みを抱えている方が多いですが、
脚の声も聞いてみてくださいね。
